Ámome, quiérome y respétome.

                                                                             Por Paul Acosta Rodríguez. Autoestima, una palabra compuesta por diez grafemas que se ha convertido en los últimos...

Tiene depresión: ¿Cómo le ayudo?

La depresión no sólo afecta a quien la sufre, sino también a las personas queridas de su entorno, que pueden sentirse también tristes, frustrados o incluso culpables por no saber cómo manejarla. Es muy común sentirse así, pero es importante y muy necesario pensar primero en nuestras propias necesidades y hacer del autocuidado una prioridad,...